Что нужно употреблять для профилактики тромбообразования и эластичности сосудов?

Чем опасна чрезмерная густота крови? Густота зависит от различных факторов. В свою очередь, этот показатель не является самостоятельным заболеванием. Одной из главных причин повышения густоты крови может являться высокий уровень гемоглобина в организме. Также  причинами повышенной густоты крови часто являются недостатки жидкости и кислорода в организме.

Что бы этот показатель оставался в норме необходимо соблюдать диету и вести здоровый образ жизни.

Высокая вязкость крови может привести к образованиям тромбов в кровеносных сосудах, развитию гипертонии, привести к инсульту или инфаркту.

Симптомы и причины повышенной густоты

При повышении густоты крови, ее ток в организме усложняется, соответственно, функция транспорта кислорода в организме выполняется не в полном объеме.

Углекислый газ из организма выводится с опозданием, это приводит к обострению уже существующих проблем, а также к возникновению новых.

Признаками отклонений от нормы является:

  • Бледная кожабледный цвет кожи;
  • сонливость, повышенная утомляемость;
  • частые головные боли;
  • депрессия;
  • сухость во рту, чувство жажды.

Анализы позволят определить причину этого состояния.  Группой риска являются люди, старше 40 лет, им рекомендовано употреблять препараты, разжижающие кровь ежедневно в комплексе с соблюдением специальной диеты.

Неправильное питаниеПричины высокой вязкости:

  1. Наследственность.
  2. Неправильное питание.
  3. Отсутствие физических нагрузок.
  4. Продолжительный прием медицинских препаратов.
  5. Хронические заболевания печени и желудка.

к оглавлению ↑

Что поможет нормализовать кровообращение?

Правильно составленное меню может помочь нормализовать кровообращение, снизить вязкость крови, улучшить состояние сосудов головного мозга. Но необходимо знать, что включать в меню только продукты, способствующие разжижению крови, нельзя, это может привести к недостаточной вязкости крови, а это тоже является проблемой. Показатель густоты крови должен находиться в нормальных пределах.

Первое, что необходимо сделать, это соблюдать питьевой режим, то есть выпивать более двух литров жидкости в день, это может быть не только вода, различные сборы, чаи также пойдут на пользу. Следует сократить потребление кофе, а лучше полностью отказаться.

Отзыв нашей читательницы - Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали "гудеть" и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Продукты-антикоагулянты доступны всем. Эффективность их применения доказана учеными, тромбоксан, имеющийся в составе этих продуктов, замедляет образование тромбов и улучшает ток крови в организме. Регулярное употребление в пищу таких продуктов сведет риск образования тромбов к минимуму, а также приведет к улучшению работы сердца и сосудов головного мозга. Можно избежать инфаркта и инсульта, если употреблять полезные продукты и отказаться от продуктов, наносящих вред.

К продуктам-антикоагулянтам относят:

  • ягоды и фрукты;
  • овощи;
  • linseed_oil_3овсянку;
  • специи и приправы;
  • пророщенную пшеницу;
  • оливковое и льняное масло;
  • творог, кефир;
  • яйца;
  • зеленый чай, травяные напитки;
  • морепродукты;
  • черный шоколад.

Чудодейственными свойствами, положительно влияющими на разжижение крови, обладает лук.  Его ежедневное употребление в сыром виде станет залогом здоровых сосудов.

ЧеснокВсе объясняется тем, что вещества, входящие в состав лука, не только замедляют процесс тромбообразования, но и ускоряют процесс растворения уже существующих тромбов. Кверцетин, входящий в состав лука, очищает артерии, и способствует нормальному току крови в организме.

Чеснок обладает теми же свойствами что и лук, только его полезные свойства раскрываются в большей степени, если его подвергнуть термической обработке.

Морепродукты насыщены полезными жирными кислотами Омега 3, также относят к продуктам способным разжижать кровь. Рыба положительно влияет на работу сердца и нормализует свертываемость крови.

Терапия варикоза

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Ежедневное употребление рыбы, вроде лосося, тунца или сардин, насыщает организм полезными, легкими жирами которые активно борются с тромбообразованием.

Употребление отдельно рыбьего жира делает тромбоциты неспособными к сцеплению, что предотвращает образование тромбов, и приводит к разжижению крови.

Мы рекомендуем!

Многие наши читательницы для лечения ВАРИКОЗА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

Рыбий жирКрасный виноград также способствует разжижению, благодаря естественным пестицидам. Учеными доказано, что умеренное употребление красного вина ежедневно уменьшает вязкость крови.

Любители чая более застрахованы от развития тромбоза, чем любители кофе. Вещества, входящие в состав чайных листьев, уменьшают свертываемость крови, и выводят из организма холестерин.

Овощи способны снизить уровень фибриногена в несколько раз, благодаря этому процесс образования тромбов значительно замедляется, и кровь активно циркулирует в организме.

к оглавлению ↑

Что укрепляет сосудистые стенки?

Для укрепления  стенок сосудов ежедневно следует принимать в пищу:

  1. Орехи. Особенно полезно в данном случае употребление грецких или миндальных орехов, они способны предотвратить развитие атеросклероза, улучшить работу сердца и укрепить стенки сосудов.
  2. ЯгодыЯгоды. Калий и магний улучшает кровообращение и расширяет стенки сосудов. Малина, земляника, вишня и черешня – незаменимы в этом случае.
  3. Злаковые крупы с высоким содержанием клетчатки.
  4. Гранат. Один из полезнейших фруктов при малокровии, улучшает работу кровеносной системы, оказывает положительное действие на стенки сосудов головного мозга.
  5. Авокадо. Авокадо является источником полинасыщенных кислот, имеет запас калия, потому оказывает положительное влияние на сосуды.
к оглавлению ↑

Травяные снадобья

Употребление отваров из трав, способных разжижать кровь, уменьшит ее вязкость.  В составе таких трав присутствует кварцетин и сацилин,  благодаря этому, травы обладают антикоагулятивными свойствами.

К таким травам относят:

  • Полезные травыбоярышник;
  • хмель;
  • шалфей;
  • софора японская;
  • клевер красный;
  • кора белой ивы;
  • донник;
  • таволга.

Для укрепления сосудов необходимо использовать отвары из таких растений:

  • водяной перец;
  • шиповник;
  • смородина;
  • пижма;
  • кукурузные рыльца.
Черная смородинаШиповникКукурузные рыльца

Комбинации из этих трав способны помочь в укреплении стенок сосудов и разжижении крови.

к оглавлению ↑

Что способствует сгущению крови?

Употребление этих продуктов следует свести к минимуму, а лучше отказаться от них совсем, если вязкость крови повышена.  К продуктам, оказывающим слабое сгущающие действие, можно отнести листья салата и щавель.  Употреблять эти продукты можно, но в достаточно ограниченном количестве и не более одного раза в неделю.

Большую опасность таят в себе продукты и растения, которые способны загустить кровь за несколько дней постоянного применения.

Следует отказаться от употребления таких продуктов как:

  1. Сахар.
  2. Картофель.
  3. Выпечка.
  4. Газированные напитки.
  5. Бананы.
КартофельВыпечкаБананы

Повышенная вязкость крови может привести к образованию тромбов в организме, вследствие чего может произойти инфаркт или инсульт. Потому при первых признаках данного отклонения в организме, следует немедленно обратиться в больницу, и сдать анализы.  В случае небольших отклонений, необходимо учитывать рекомендации диеты, вести здоровый образ жизни, и продолжать наблюдаться у специалиста.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ВАРИКОЗА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • ощущение тяжести в ногах, покалывания...
  • отечность ног, усиливающиеся к вечеру, распухшие вены...
  • шишки на венах рук и ног...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько сил, денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью...Читать далее >>>

загрузка...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ВАРИКОЗА – сильные отеки на ногах и неприятная тянущая боль, «повылазили» вены. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки и мази не решали мои проблемы. Врачи настаивали на операции. НО благодаря простому рецепту, болезненность вен прошла полностью, ноги перестали опухать, не только узлы пропали, а исчезла даже и сосудистая сеточка, и подкожная синева практически не видна. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.