Укрепляем сосуды мозга: медикаменты, народные рецепты, питание

Многочисленные медицинские исследования утверждают, что одним из самых слабых и уязвимых мест в организме человека являются сосуды. Именно они в результате неправильного образа жизни, вредного влияния окружающей среды и воздействия каких-либо других неблагоприятных факторов, «сдают свои позиции» в первую очередь.

Сосуды выполняют чрезвычайно важную миссию в нашем организме. И, в первую очередь, это относится к сосудам головного мозга.

Они снабжают кровью и кислородом важнейший орган, заменить который пока невозможно. И поэтому поддержание сосудов головного мозга в здоровом состоянии  является чрезвычайно важным делом для сохранения здоровья и даже самой жизни.

Группа риска и необходимые меры

Если вам уже поставлен какой-то диагноз сосудистого заболевания, например атеросклероз или гипертония, то укрепление сосудов становится для вас первоочередной задачей. Но, возможно, что пока вы не испытываете никаких видимых проблем и не обращаетесь к врачам.

Однако есть ряд факторов, которые приводят здорового человека в группу риска. Это, в первую очередь:

  • Малоподвижный образ жизни. Если профессиональная деятельность связана с многочасовым сиденьем за столом, да еще со склоненной головой, то заболевания сосудов шеи рано или поздно дадут о себе знать. Если свободное время вы предпочитаете проводить сидя или лежа перед телевизором – поверьте, это не идет на пользу.
  • Пассивный образ жизниЧастые стрессы. Нервные переживания и потрясения далеко не самым лучшим образом сказываются на состоянии сосудов шеи и головы.
  • Недостаток сна. Постоянные «недосыпы» могут не только привести к обострению уже существующего сосудистого заболевания, но и стать его первопричиной.
  • Несбалансированное питание. Преобладание в рационе жирных продуктов и недостаток в тоже время витаминов снижает эластичность стенок сосудов. Приводит к повышенному тромбообразованию. К таким же последствиям приводит курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков.
к оглавлению ↑

Медикаментозные препараты

Современная фармацевтика предлагает огромный выбор различных препаратов, направленных на то, чтобы улучшить работу сосудов головного мозга. Их можно подразделить на следующие группы:

  • Препараты, направленные на укрепление стенок сосудов. В этих медикаментах содержится большое количество витамина Р.

    Одним из самых доступных является «Аскорутин».

  • АскорутинПрепараты, имеющие расширяющее действие. Это в первую очередь никотиновая кислота, которую частенько назначают для внутримышечного введения. Также это «Никошпан» и «Эндуратин».
  • Препараты, улучшающие циркуляцию крови. Это группа антагонистов кальция: «Форидон», «Адалат», «Изоптин» и многие подобные им лекарства.

    Также хорошо помогают препараты на растительной основе: «Телектоп», «Танакан», «Бравинтон».

Все эти лекарства продаются в аптеках без рецепта.

Однако помните, что правильно оценить состояние вашего организма в целом, и сосудов в частности, может только квалифицированный врач.

И именно он должен назначить вам соответствующее лекарство.  Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Отзыв нашей читательницы - Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали "гудеть" и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->
к оглавлению ↑

Рекомендации народной медицины

Народны рецепты, проверенные веками, также окажут неоценимую помощь, чтобы улучшить  работу сосудов и капилляров. В различных сборах и отварах лекарственных трав, которые предлагает народная медицина, содержится масса витаминов и микроэлементов, нужных для укрепления сосудов.

ШиповникНа первом месте по содержанию витамина С, очень полезного для организма и действительно спасающего даже поврежденные сосуды, стоит шиповник. Настойку плодов можно приобрести в аптеке и просто добавлять в чай или в воду. Просто сушеные плоды рекомендуется заваривать и принимать сразу же после заварки, так как со временем часть полезных свойств может утратиться.

Ягоды шиповника можно сочетать с травой пустырника, лабазника и сушеницей. Взять все ингредиенты в равных частях, заварить 1 литром кипящей воды, настоять в течение 7-8 часов и принимать по ½ стакана после еды. Курс такого лечения должен продолжаться не менее одного, а лучше двух месяцев.

В аптеке можно приобрести спиртовую настойку барбариса. Просто добавляйте по 30 капель в ½ стакана воды и принимайте 2-3 раза в день в течение месяца.

Также в аптеке можете  купить спиртовые настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка и родиолы розовой.  Перемешайте их в одной емкости и принимайте по 80 капель 2-3 раза в день. Курс составит 1- 2 месяца.

МедВозьмите 200 грамм натурального меда, добавьте к нему по 200 мл сока моркови, свеклы, хрена и лимона. Тщательно все перемешайте и добавьте 200 мл водки или спирта. В течение месяца пейте этот чудесный напиток по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Терапия варикоза

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Все эти советы, несмотря на кажущуюся простоту и доступность, оказывают очень эффективное действие и  улучшают состояние больного. Однако и в этом случае не забывайте советоваться с лечащим врачом. Возможно, некоторые рецепты именно для вас имеют какие-то противопоказания.

Мы рекомендуем!

Многие наши читательницы для лечения ВАРИКОЗА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

к оглавлению ↑

Корректировка питания

Для того чтобы укрепить сосуды головного мозга и шеи совершенно необходимо пересмотреть свой рацион, исключив из него некоторые блюда и добавив другие. Жирное мясо, сливочное масло, избыток соли и сахара – от всего этого рекомендуется полностью отказаться.

Чаще употребляйте в пищу постное мясо птицы (курицы или индейки), кролика, рыбы (особенно хорош лосось и сардины).

Сливочное масло заменяйте растительным, лучше всего оливковым. Вводите в ежедневный рацион фрукты и овощи. Возьмите за правило съедать каждый день небольшую пригоршню любых орехов (кроме арахиса). Данный продукт очень хорошо снижает уровень холестерина в крови. Вообще ешьте маленькими порциями, так как переполненный желудок оказывает отрицательное воздействие на самочувствие.

ЯгодыУлучшить эластичность стенок сосудов способны многие дикорастущие ягоды, такие как голубика, черника и брусника. Есть их желательно в натуральном виде, но в зимнее время отлично подойдут и замороженные ягоды.

Чеснок – древнейшее средство для укрепления сосудов. Предпочтительней сырой, измельченный продукт. Если опасаетесь запаха – ешьте его на ночь, а день начинайте с тарелки свежеприготовленной каши. Подойдут и любые крупы,  кроме манной.

Долгое время считалось, что красное сухое вино благотворно отражается на состоянии организма вообще, и сосудов головного мозга в частности. Однако последние медицинские исследования опровергают это утверждение. А вот пить натуральный виноградный сок никто не запрещает. Он содержит множество антиоксидантов и способствует выработке  допамина.

Кроме виноградного сока полезно пить натуральный какао, он также содержит большое количество антиоксидантов. Вообще, старайтесь соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1.5 литров обычной чистой воды в сутки.

к оглавлению ↑

Образ жизни

Если спросить любого врача: как укрепить сосуды головного мозга? то он в первую очередь посоветует изменить образ жизни. Что это значит? Ответ прост – движение, движение и еще раз движение.

Утренняя гимнастикаУтренняя гимнастика, плаванье, велосипед, лыжи – вот основа хорошего здоровья и долголетия. Конечно, если вы никогда не занимались спортом, не стоит сразу бежать и сдавать нормы ГТО. Начинайте с малого – каждое утро уделяйте 20-30 минут лечебной физкультуре. Упражнения очень просты. Старайтесь не нагружать область шеи, но медленные плавные повороты головы выполняйте обязательно.

Очень хорошо укрепит  и закалит сосуды головы и шеи контрастный душ. Его можно делать как утром, так и вечером. Начинайте тоже постепенно, не сразу меняйте горячу воду на ледяную, дайте организму адаптироваться.

Когда контрастный душ войдет у вас в привычку, попробуйте сходить в хорошую русскую баню, как следуют пропарить все тело, похлестать березовым веничком руки, ноги, спину и шею, а потом нырнуть в ледяную прорубь или просто окатиться холодной ключевой водой. Вот уж будет закалка, так закалка!

Таким образом, существует немало средств и методов для того, чтобы улучшить ваши сосуды. Главное – это ваше желание и старание. Будьте всегда здоровы!

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ВАРИКОЗА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • ощущение тяжести в ногах, покалывания...
  • отечность ног, усиливающиеся к вечеру, распухшие вены...
  • шишки на венах рук и ног...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько сил, денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью...Читать далее >>>

загрузка...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ВАРИКОЗА – сильные отеки на ногах и неприятная тянущая боль, «повылазили» вены. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки и мази не решали мои проблемы. Врачи настаивали на операции. НО благодаря простому рецепту, болезненность вен прошла полностью, ноги перестали опухать, не только узлы пропали, а исчезла даже и сосудистая сеточка, и подкожная синева практически не видна. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.