Показатель холестерина в крови: норма, виды, способы регулировки

Обычный, среднестатистический человек, не имеющий отношения к медицине, про холестерин в крови знает немного. Услышать можно стандартную информацию, которую легко почерпнуть из журналов и интернета – он вызывает образование бляшек в сосудах, бывает «хорошим» и «плохим». Как правило, осведомленность на этом и заканчивается. Что из этой информации соответствует действительности, а что всего лишь домыслы?

О холестерине и его функциях

Отсутствие или недостаток информации заставляет многих думать, что холестерин это нечто опасное для здоровья. На самом деле все не так. Холестерин это жирный спирт, представители медицины также называют его холестеролом. Вещество обнаруживается в мембранах клеток всех животных. Главное его предназначение – сделать мембраны крепче, устойчивее. Легко растворяется жирами, которые и выступают как транспортное средство, используемое для движения по кровеносному руслу. Примерно 25% холестерола люди получают из потребляемой пищи, еще 75% вырабатывается непосредственно организмом.

Холестерин в организме человека выполняет большое множество функциональных задач. А именно:

  • Холестерин в организмеформирование и поддержка клеточных мембран, не допущение перехода углеводородов в кристаллическое состояние;
  • определяет проницаемость мембран клеток;
  • играет роль вспомогательного вещества в процессе выработки желчи;
  • участвует в синтезе витамина D;
  • изоляция нервных волокон;
  • производство гормонов половой сферы, а также тех, которые секретируются надпочечниками;
  • незаменим для метаболизма большинства жирорастворимых витаминов.

Как видно, задачи холестерина в крови достаточно разнообразны. Значимость для нормального функционирования организма человека очень большая.

Уровень холестерина в крови устанавливается лабораторным методом. Важно – между анализом и временем, когда человек принял пищу, должно пройти не меньше двенадцати часов. Используется венозная кровь. Результаты будут отражать холестерин ЛПВП, а также ЛПНП и содержание триглицеридов.

к оглавлению ↑

Нормальные показатели, зависимость от возраста

В крови человека холестерин пребывает в трех формах:

  1. Общий.
  2. ЛПНП или липопротеиды низкой плотности.
  3. ЛПВП, липопротеиды высокой плотности.

Допустимый показатель общего холестерола для мужчин от 3.5 до 6.2, для представительниц прекрасного пола – 3.3-6.0.

Следует помнить, что оптимальное содержание холестерина в крови – 5.5. Единица измерения – моль на 1 л крови.

У людей, нормы холестерина в крови которых сильно превышены, существует риск поражения многих жизненно важных систем. Следует помнить, что чем моложе пациент, тем ниже должен быть показатель холестерола. Вот почему во всех таблицах данные разобраны по возрасту, а не только половому фактору.

Норма холестерина в крови

Норма холестерина в крови

Как видно из таблицы, показатели холестерола по возрасту не сильно отличаются у мужчин и женщин. Небольшую разницу легко объяснить скоростью обменных процессов.

к оглавлению ↑

Холестерол хороший и плохой или что означают четыре буквы?

Холестерин низкой плотности отвечает за доставку общего холестерола к тканям и органам из общего кровотока. Для чего его определяют во время проведения лабораторных исследований? Прежде всего, для того, чтобы понять, не превышает ли концентрация вещества установленные нормы.

Отзыв нашей читательницы - Ольги Остаповой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном сиропе Холедол для снижения холестерина и нормализации сердечно-сосудистой системы. При помощи данного сиропа можно БЫСТРО снизить ХОЛЕСТЕРИН, восстановить сосуды, устранить атеросклероз, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить кровь и лимфу в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

На фоне развития заболеваний кровеносных сосудов холестерин ЛПНП становится благоприятной почвой для формирования бляшек.

Холестериновые бляшкиИменно с липопретеидами низкой плотности связывается высокая вероятность развития различных заболеваний сердечнососудистой системы. Например, таких как ишемия и атеросклероз. Как показывает медицинская статистика, у больных с этими диагнозами на 40% снижалась вероятность развития инфаркта миокарда при условии снижения показателей ЛПНП, что подтвердит анализ крови. Опытным путем была установлена норма холестерина ЛПНП. Показатели зависят от полового и возрастного фактора.

Среди причин, которые могут вызывать повышенный уровень ЛПНП, врачи называют:

  • нарушение пищевой культуры;
  • минимальная физическая активность или ее полное отсутствие;
  • избыточная масса тела;
  • вредные привычки;
  • диабет любого типа;
  • гипертензия;
  • болезни печени;
  • нарушение липидного обмена, передающегося по наследству.

Если у человека наблюдается хотя бы один фактор риска, ему следует несколько раз в год проверять холестерин в крови.

ЛПВПЛипопротеиды высокой плотности отвечают за доставку из тканей напрямую в печень того холестерина, который не был задействован как часть различных обменных процессах. Затем вещество участвует в синтезе желчных кислот. Допустимые показатели холестерина ЛПВП для удобства обычно представляют в виде таблицы, пример которой приведен выше.

Если показатель ЛПВП холестерина ниже нормы, врач может заподозрить появление первых признаков атеросклероза. Тогда как показатель липопротеинов выше указанных в таблице цифр медиками рассматривается как фактор, исключающий атеросклеротический процесс.

Анализ крови типа биохимия рекомендуется для того, чтобы выстроить вероятностную линию такого сердечнососудистого нарушения как ишемия. Для этого высчитывается процентное содержание ЛПВП от общего холестерина. Приведенная ниже таблица демонстрирует вероятность.

Степень риска % ЛПВП от общего холестерина
Мужчины Женщины
Опасный больше 7 Больше 12
Высокий 7-15 12-18
Средний 15-25 18-27
Ниже среднего 25-37 27-40
Возможно предупреждение меньше 37 меньше 40

У некоторых пациентов наблюдается пониженный показатель липопротеидов высокой плотности на фоне того, что общий холестерол не превышает установленной нормы. Для снижения риска развития ишемии у них врачи рекомендуют заняться лечебной физкультурой и отказаться от вредных привычек. Если количество рассматриваемых веществ снижается одновременно с ростом показателя общего холестерина, содержащегося в крови, профилактические меры включают:

  • лечебную физкультуру;
  • отказ от вредных привычек;
  • диету;
  • корректировку показателей при помощи медикаментов.

Коэффициент атерогенностиЧтобы выяснить, какова вероятность развития у человека ишемии, применяется коэффициент атерогенности. Нормальные показатели выглядят следующим образом:

  • новорожденные – не выше 1;
  • мужчины:
  • 20-30 лет – не более 2,5;
  • 40-60 лет – до 3,5;
  • женщины от 20 до 30 лет – до 2,2.

ЛПВП холестерин в крови может повышаться может у людей, страдающих на хроническую форму гепатита, цирроз печени билиарного типа. Также показатели растут из-за постоянной интоксикации организма.

к оглавлению ↑

Что важно учитывать при расшифровке?

Отвечая на вопрос «Каким должен быть холестерин?», — следует учитывать не только гендерный и возрастной фактор. Существенно повлиять на картину анализов и, соответственно, подтолкнуть малоопытного врача к постановке неверного диагноза, могут такие дополнительные факторы как:

  1. Анализ кровиСезонность. Уровень холестерина в организме зависимо от того времени года, когда сдается анализ, может варьироваться. Доказано, что в конце осени и на протяжении всей зимы, когда температура постоянно низкая, концентрация вещества в исследовании на холестерин возрастает примерно на 4%. Опытный врач, получив результаты, сочтет изменения за физиологическую норму.
  2. Приближение начала менструации. Многочисленные исследования показали, что анализ крови, взятый у женщин, вступивших в первую половину менструального цикла, покажет очень большое отклонение – до 10%. Но и на более поздних сроках фазы будут фиксироваться повышения.

    Основное объяснение того, что показатели холестерина в крови настолько значительно варьируются – воздействие женских гормонов половой сферы на качественные характеристики процесса выработки жирных соединений.

  3. Беременность. Период вынашивания также вызывает отклонения от нормы холестерина в крови. Отклонение, которое может достигать 15% принимается за норму.
  4. ПростудаСопутствующие заболевания. Холестерин в норме не может быть, если у человека имеются признаки острых респираторных заболеваний, стадии обострения артериальной гипертензии, стенокардии. Показатели чаще всего серьезно снижаются – до 15%. Состояние может наблюдаться на протяжении разных сроков – от недели до месяца. Как правило, больного просят пересдать анализы на холестерин.
  5. Онкологический процесс. Если начинают появляться новообразования злокачественного типа, нормальный уровень холестерина снижается. Причем изменения наступают стремительно, поскольку патологическая ткань разрастается быстро и для этого требуется много веществ. Жирный спирт один из них. Для получения полной картины анализ крови сдается в динамике, а также дополняется иными исследованиями.

Как видим, ответ на вопрос какой уровень холестерина, содержащегося в крови признается нормой не однозначен. При расшифровке полученных анализов следует учитывать множество факторов.

к оглавлению ↑

Снижаем уровень холестерина

Какая норма холестерина в крови является нормальной – это лишь верхняя часть айсберга. Каждому человеку следует знать, как можно снизить высокий показатель вещества, сведя к минимуму риски развития опасных для здоровья процессов. Вот несколько рекомендаций:

  1. ДиетаСократить количество жира. Нормальный уровень холестерина зависит от трех основных факторов. Первый по важности – насыщенные жиры. Далее следуют полинасыщенные жиры и диетический холестерол. Первый фактор значительно повышает уровень холестерина выше гендерной и возрастной нормы.

    Это же можно сказать и о диетическом жирном спирте, однако изменения происходят в значительно меньшей степени. Чтобы нейтрализовать действие обоих факторов, диетологи рекомендуют свести к минимуму потребление мяса, рафинированных сортов мяса, сыра. Альтернатива им – рыба, нежирные части тушки птицы и молочные продукты, кукурузное или соевое масло.

  2. «Да» альтернативным сортам масла. Мононенасыщенный жир, которым богато оливковое, арахисовое масло, орехи, авокадо, незаменим для поддержания холестерола на уровне, который считается нормой. Опытным путем было доказано, что этот жир имеет влияние только на ЛПНП, никак не изменяя ЛПВП.
  3. ЯйцаМинимум яиц. Одно яйцо содержит 275 мг жирного спирта. Такая концентрация не должна быть сигналом к тому, чтобы отказаться от употребления продукта. Важно сколько съедать. Рекомендованная безопасная доза – до трех яиц в неделю. Интересный факт – ограничения распространяются на желток, тогда как белок можно не считать.
  4. Бобовые в рационе. Любой представитель семейства считается рекордсменом по содержанию пектина. Эта клетчатка, «окружив» жирный спирт, очень быстро выводит его из организма.

Бороться с повышенным уровнем холестерола также можно медикаментозными средствами. Однако эти препараты должны назначаться исключительно лечащим врачом.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью...

загрузка...
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от повышенного ХОЛЕСТЕРИНА – головные боли, мигрени, усталость, проблемы с сосудами и сердцем. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, перестало беспокоить сердце, головные боли прошли, улучшилась память, появились силы и энергия!!! Анализы показали, что холестерин у меня в НОРМЕ! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.