Причины повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин

Любая клетка человеческого организма состоит из холестерина. Однако у народа состоялось мнение, что присутствие холестерина не желательно, так как он является источником сердечно-сосудистых болезней. И от части это так. Тем не менее данное вещество выполняет немало полезных назначений. А вот повышенный холестерин в крови, действительно, опасен для здорового функционирования всех органов. Причем повышенный холестерин имеет разные причины, которые могут носить как приобретенный, так и врожденный характер.

Что такое холестерин и признаки высоких показателей

Холестерин является жироподобным веществом, необходимым для здорового функционирования каждой клетки организма. Данный липопротеин содержится в яйцах, вернее желтках, фермерском молоке, твороге, сметане, моллюсках. 80% природного вещества образовывается печенью, надпочечниками, кишечником, печенью, остальные 20% поступают с питанием. Без холестерина невозможна жизнь, так как он участвует в клеточном строительстве, переваривании пищи, выработке гормонов, витамина Д, заживлении тканей.

Однако данное вещество является одновременно не только нашим другом, но и врагом, поскольку оно оказывает благотворное влияние лишь, когда находится в норме. Более высокие показатели говорят об опасности, угрожающей человеку. «Плохой» холестерин поступает с продуктами питания, «хороший» же вырабатывается исключительно организмом.

Большое количество «плохого» оказывает крайне негативное влияние на здоровье, он переносится по артериям из печени, где и накапливается налетом на сосудистых стенках, образуя при этом бляшки.

Повышение уровня «плохого» холестерина в крови имеет разные причины, особенно это актуально для лиц, находящихся в группе риска:

  • Гипертоникимужчин старше 40 лет;
  • людей, ведущих малоподвижный образ жизни;
  • курильщиков со стажем;
  • лиц, страдающих избыточным весом;
  • гипертоников;
  • постменопаузный период у женщин;
  • лиц пожилого возраста;
  • людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Высокий холестерин лишен собственных признаков, его симптоматикой является проявление болезни, которую вызвало завышенное число в крови данного вещества. Не следящий за уровнем холестерина человек, о его повышенных показателях порой узнает лишь из приступа инфаркта, инсульта. Многие люди интересуются, какие патологии приводят к высоким показателям в крови этого вещества.

Наиболее часто образуется атеросклероз, говорящий о себе уплотненными сосудистыми стенками, сниженным тонусом вен, уменьшенным просветом сосудов. Благодаря данным обстоятельствам появляется снижение работоспособности органа, который снабжает данный сосуд.

Внешнее определение высоких показателей невозможно, поскольку оно развивается внутри организма. Например, не означает, что человек, имеющий избыточный вес, будет в 100% случаев страдать данным фактором, хотя он принадлежит к группе риска.

Боли в сердцеОднако врачи утверждают, что имеются некоторые показатели, которые подразумевают повышающий показатель холестерина, к которым относятся:

  • стенокардия;
  • боли в сердце;
  • боль, развивающаяся в ногах во время ходьбы;
  • белые точки, нередко проявляющиеся на веках.

Также показателем повышенного холестерина у женщин и мужчин считается появление ранней седины, поскольку в определенном возрасте происходят изменения атеросклеротического характера, накопившиеся в луковицах волос. То есть, если у человека происходит ранее поседение, тогда следует сдать анализ, помогающий определить количество данного вещества в крови.

к оглавлению ↑

Причины повышения холестерина

Многие недоумевают, почему повышается холестерин в крови. Данное положение дел способно происходить из-за немалого количества факторов, развитие которых повышает неправильный образ жизни. Обычно это неверно сбалансированное питание, наследственные факторы, частые стрессы, возраст. Реже данные показатели повышаются из-за наличия изменений печени, щитовидной железы. Наиболее распространенные причины повышенного холестерина в крови у женщин и мужчин:

Отзыв нашей читательницы - Ольги Остаповой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном сиропе Холедол для снижения холестерина и нормализации сердечно-сосудистой системы. При помощи данного сиропа можно БЫСТРО снизить ХОЛЕСТЕРИН, восстановить сосуды, устранить атеросклероз, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить кровь и лимфу в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->
  1. Во время менопаузы снижается количество выработки эстрогенов, что приводит к изменениям количества вещества. Данное состояние нередко восстанавливают при помощи гормонозаместительной терапии, но не все знают, что это только ухудшает негативные последствия. Наиболее безопасным методом корректировки считается ведение здорового образа жизни.
  2. ГиподинамияГиподинамия приводит к подобным изменениям, особенно у лиц после 40 лет.
  3. Ожирение является сильнейшей нагрузкой на организм. Если в среднем с 20 летнего возраста прибавлять в год по 2 кг, то к пожилому возрасту может развиться ожирение. Порой снижение нескольких килограммов понижает показатели вещества в крови.
  4. Наследственный фактор повышает риск развития заболевания. Людям, имеющим предрасположенность, необходимо включать в рацион пищу, которая помогает снизить уровень холестерина и очистить сосуды.
  5. Возраст играет не последнюю роль, так как у молодых более низкие показатели. После 40 лет все меняется, и уровень начинает повышаться.
  6. Стрессовые ситуации провоцируют наличие привычки заедать нервы, особенно это актуально для женщин, как правило, они находят утешение в повышенном употреблении мучных продуктов, сладостей, тем самым перенасыщая организм «плохим» веществом.
к оглавлению ↑

Методы диагностики

Когда достигнут порог 40 лет, необходимо ежегодно контролировать уровень холестерина, который склонен подниматься к этому возрасту. Поможет его определить анализ крови на биохимию, позволяющий узнать количество холестерола. Кровь сдается из вены натощак и показывает количество липидов, триглицеридов, холестерина.

Анализ кровиТолько совокупные показания могут позволить дать адекватную оценку состояния человека и установить возможность развития осложнений. Нормальные показатели не должны превышать 5 ммоль на 1 л, хотя бывает, что они немного варьируются в ту или иную сторону, исходя из лаборатории, в которой проводилась диагностика.

Если анализ показывает, что холестерин ЛПНП повышен, тогда можно предполагать заболевание атеросклерозом. Низкий ЛПВП увеличивает вероятность сердечных заболеваний. Для более точных показателей следует не принимать пищу на протяжении 12 часов. Накануне не употреблять алкоголь, не курить. В день забора крови человек должен быть спокойным, так как стресс способен изменить в крови показатели данного вещества.

к оглавлению ↑

Какие медикаменты помогут снизить количество холестерина?

Когда происходит в крови резкое изменение количества холестерина, то для его снижения потребуется медикаментозное лечение. Поскольку повышенные показатели оказывают патогенное влияние на сердце и сосуды, то лечение обычно назначает кардиолог. Он, после проведенного обследования, определит степень нарушения и назначит адекватную терапию. Чаще всего назначаются следующие группы препаратов:

  1. ЛексолСтатины ставят блокировку на синтез ферментов, которые участвуют в выработке холестерина. Подобные медикаменты позволяют на 60 % снизить его количество, тем самым предотвращая развитие инсультов, инфарктов. Наиболее популярными считаются Мевакор, Лексол.
  2. Фибровые кислоты снижают количество триглицеридов, которые позволяют образоваться атеросклерозу. Для этого назначают Фенофибрата, Клофибрата.
  3. Следующая группа путем взаимодействия с желчными кислотами не дает возможности подняться показателям холестерина. К ним обычно относятся Квестран, Колестид.

Иногда врачи назначают данные препараты для одновременного принятия, таким образом можно вылечить заболевание гораздо быстрее, поскольку они улучшают действие друг друга.

к оглавлению ↑

Роль физических упражнений

Физические упражнения способны снизить повышенный уровень «плохого» холестерина, тем самым понижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и повысить количество «хорошего». К наиболее подходящим упражнениям относятся:

  • Плавание в бассейнеежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • беговая дорожка;
  • плаванье в бассейне;
  • езда на велосипеде;
  • футбол;
  • теннис;
  • йога.

Начиная заниматься ежедневными спортивными упражнениями можно улучшить общее самочувствие, укрепить сердце, удержать нормальный уровень сахара, восстановить дыхательную функцию, обогатить организм кислородом. Совмещение здорового питания с физической нагрузкой позволяет избавляться от холестерина, имеющего пониженную плотность. К физическим упражнениям также относятся домашняя уборка, занятость на приусадебном участке.

Сердечно-сосудистой системе необходимо давать посильную нагрузку. Нельзя излишне усердствовать, так как это способно навредить организму. Наращивание занятий должно происходить постепенно, начинать можно с 5-10 минут, постепенно привыкая к более высоким нагрузкам. Важно прислушиваться к самочувствию, чтобы не допустить перенапряжения, можно выработать индивидуальный режим, приемлемый для конкретного человека.

к оглавлению ↑

Какое питание назначается при данном состоянии?

Если анализ показал повышенный уровень данного вещества, тогда для лучшей достоверности необходимо его сдать повторно. Когда же повышенные числа проявляются повторно, то следует обратиться к врачу, он поможет определить какая причина вызвала данное состояние и подберет правильное питание. При корректировки рациона необходимо придерживаться следующих правил, которые не дают возможности появиться атеросклерозу:

  • полезные жиры Омега 3 способствуют снижению холестерина, к продуктам, богатым данными жирами относятся жирные сорта рыбы;
  • Омега 3растительные масла необходимо использовать в необработанном виде, лучше всего они подойдут для заправки салатов;
  • орехи являются кладезю жирных кислот, которые уменьшают количество «плохого» вещества. Для лиц, страдающих атеросклерозом, необходимо употреблять ежедневно по 10 гр. орешков;
  • необходимо употребление нежирных сортов мяса, например, крольчатины, курицы;
  • нужно предпочитать хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
  • свежие фрукты и овощи необходимы для пополнения витаминного баланса;
  • хорошо по утрам употреблять каши, приготовленные из цельного зерна, особенно полезно их заправлять растительным маслом;
  • из сладкого можно употреблять фруктовое мороженое, домашнее желе и варенье;
  • из напитков можно употреблять кофе, морсы, свежие соки, травяные напитки.

Если повышен холестерин, то для его снижения следует из рациона исключить продукты, содержащие «плохое» вещество, при этом понижая концентрацию «хорошего», от чего развивается атеросклероз. В список запрещенных продуктов входят:

  • жареный картофель;
  • Шоколадные конфетысливочное масло;
  • сухарики;
  • шоколадные конфеты;
  • алкоголь;
  • сдоба;
  • жареные, острые, маринованные блюда;
  • колбасы;
  • сало;
  • жирное мясо;
  • жирные молочные продукты.

Необходимо скорректировать рацион таким образом, чтобы он не содержал запрещенные продукты, а включал в себя только рекомендованные к употреблению.

Повышенное количество холестерина в крови не является приговором. Необходимо лишь откорректировать образ жизни, устранить причины высокого холестерина, чтобы не допустить развитие атеросклероза.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта ProSosudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от повышенного ХОЛЕСТЕРИНА – головные боли, мигрени, усталость, проблемы с сосудами и сердцем. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, перестало беспокоить сердце, головные боли прошли, улучшилась память, появились силы и энергия!!! Анализы показали, что холестерин у меня в НОРМЕ! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.