Эффективность массажа при наличии целлюлита и варикоза

На данный момент, согласно статистике, больше пятидесяти процентов женщин по всему миру страдают от таких заболеваний как варикоз и целлюлит, обычно дополняющие друг друга. Эти болезни по своей сути совершенно разные, но объединяет их то, что из-за нарушения венозного кровотока фиксируются застойные явления крови в ногах.

целлюлит

Вместе с этим происходит сдавливание многочисленных лимфатических сосудов, которые непосредственно влияют на подкожно-жировой слой, что в итоге заканчивается образованием и прогрессированием целлюлита. Тоже касается и обратной ситуации, когда целлюлит негативно действует на отток крови нижних конечностей, провоцируя, тем самым, варикозную болезнь.

В связи с этим любое воздействие в лечебных целях, особенно в отношении такой процедуры как обертывание, необходимо проводить максимально осторожно с обязательного разрешения врача.

Самым распространенным методом лечения является антицеллюлитный массаж при варикозе, который обладает целебными и профилактическими свойствами.

Важно помнить, что такой подход к проблеме значительно облегчает течение болезни, а иногда и вовсе справляется с ней, при условии определения ранней стадии заболевания.

Основные цели и противопоказания по массажу

Сильный болевой синдром при варикозном расширении вен зачастую не дает повода задуматься об антицеллюлитном массаже, но начальная стадия заболевания все же позволяет проводить процедуру.

массаж

Соответственно борьба с целлюлитом при варикозе заключается в осуществлении правильного массажа, который противостоит нарушению кровообращения, избыточному накоплению жира и оказывает общеукрепляющее действие.

Ежедневный массаж проблемных зон способствует выведению шлаков и активизирует работу лимфы. Проводить его лучше при помощи мельхиоровой или серебряной ложечки, при этом не важно, холодное или теплое будет ее состояние.

Несмотря на то, что массаж является универсальным средством при проблемах с варикозом, он показан далеко не всем. В разряд противопоказаний в таком случае вошли следующие показатели:

  • наличие флебита или тромбофлебита, что выражается в воспалении венозных узлов;
  • гипертония
  • третья стадия гипертонии;
  • присутствие трофических язв (кожный дефект, вызванный нарушенным кровоснабжением на этом участке кожи);
  • имеющиеся кожные заболевания;
  • атеросклероз (образование холестериновых бляшек на внутренних стенках крупных артерий);
  • болезни, связанные с сердечной деятельностью;
  • недостаточное кровообращение;
  • аневризма сосудов (истончение или растяжение стенки артерии, приводящее к ее выпячиванию).

Не рекомендуются сеансы массажа и при ОРВИ, ОРЗ, гриппе, температуре выше 37,20, подозрении на растяжение мышц, а также, если имеет место боль в спине. Стоит заметить, что, даже учитывая все противопоказания, самостоятельное проведение массажа не желательно, так как неправильные действия могут усугубить текущее положение.

Вариации антицеллюлитного массажа при варикозе

Для того чтобы избежать травм пораженной области потребуются эффективные физические действия, которые полностью исключают классический антицеллюлитный массаж. От прогревающих процедур, вакуумного и медового воздействия следует однозначно отказаться. Поэтому стоит помнить про эти противопоказания, ведь процедура требует мягких манипуляций. Исходя из этого, возможны следующие виды массажа:

гидромассаж

  • лимфодренажный;
  • легкий антицеллюлитный;
  • гидромассаж.

Лимфодренажная технология антицеллюлитного действия направлена на восстановление оттока лимфы. К такому виду массажа необходимо заранее подготовится, что включает употребление зеленого чая за два или три дня до сеансов массажа.

Самостоятельное выполнение лимфодренажного массажа вполне возможно, но лучше, если это будет опытный массажист, так как напряжение, испытываемое при самомассаже, снижает эффективность процедуры. Курс при этом должен состоять из ежедневных сеансов на протяжении трех недель с перерывом в два месяца.

лимфодренажный массаж

Для повышения эластичности сосудистых стенок можно обогатить крем, используемый в процессе массажа, эфирными маслами. Наилучшим образом подойдут цитрусовые эфирные масла в количестве трех капель на столовую ложку крема.

Легкий массаж позволяет бороться с целлюлитом, тем самым восстанавливая обратный отток. Перед проведением такого вида массажа рекомендуется лежа на спине, приподнять ноги и положить их на подушку, затратив на все не более двадцати минут. В завершении процедуры ногу нужно приподнять и подергивать по сторонам без какого-либо нажатия.

Против целлюлита при варикозе актуален также гидромассаж. При такой методике холодное воздействие неприемлемо, поэтому гидрообработка производится теплой водой.

Струя воды должна быть направлена снизу вверх, начиная с пятки и двигаясь далее к паховой области.

гидромассаж

Вначале обрабатывается внутренняя сторона, а потом уже внешняя. После десяти минут гидрообработки следует нанести питательный крем. В качестве противопоказания для выполнения гидромассажа выступает, помимо обозначенных выше, склонность к кровотечению.

Довольно часто встречается такой недуг, как синдром «тяжелых ног», который характеризует первую стадию хронической венозной недостаточности.

В такой ситуации помимо лимфодренажного массажа применяется криогенное обертывание, заключающееся в использовании охлаждающих масок с ментолом, экстрактом иглицы, конским каштаном. Наряду с криогенным обертыванием, допускается горячее обертывание, выполняемое на бедре, а холодное – на голени.

обертывание

Не секрет, что обертывание считается мощнейшим средством от целлюлита, но при наличии варикоза нагревать поверхность кожи нельзя. Для того, чтобы не вызывать обострение заболевания предлагается в качестве альтернативы холодное обертывание.

Нанесение холодной смеси может способствовать укреплению стенок кровеносных сосудов, тем самым достигая своеобразного эффекта закаливания. При варикозе обертывание сужает стенки кровеносных и лимфатических сосудов.

Холодное обертывание можно сделать и дома, но при условии наличия свежеприготовленной смеси. Необходимо взять примерно пятьдесят грамм голубой глины, смешать с прохладной водой до однородности и добавить две капли лимонного или апельсинового эфирного масла, туда же добавить и ламинарию.

обертывание

Ламинария, купленная в аптеке, заливается водой и настаивается около часа. После чего, приготовленную консистенцию наносят на нужные области и накрывают пленкой, а затем по истечению сорока минут следует убрать пленку и смыть проточной водой.

Регулярное проведение подобных процедур дают непревзойденный эффект легкости, при чем обертывание необходимо проводить строго в соответствии с рецептурой.

Питание

Соблюдая режим и правильность питания можно эффективнее бороться с целлюлитом при варикозе. Для начала необходимо отказаться от следующих продуктов:

питание

  • полуфабрикаты и консервы;
  • жареная, печеная и соленая пища;
  • кондитерские и мучные изделия.

Все продукты лучше заменить кашей, отварным мясом, фруктами, овощами, зеленью, а также рыбой на пару. При этом ночной прием пищи должен быть полностью исключен.

Алкогольные, газированные напитки и кофе необходимо заменить натуральными напитками, в том числе травяными настоями.

В совокупности с правильным питанием немаловажен спорт, но учитывая все противопоказания. Очень полезными при целлюлите и варикозе считаются занятия плаванием, аквааэробикой, йогой и другие.

Таким образом, важно уяснить, что антицеллюлитный массаж при варикозном расширении вен необходимо проводить крайне осторожно, не пренебрегая квалифицированной помощью при любом методе воздействия.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ProSosudi.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: