Что поможет укрепить артерии и артериолы в носовой полости?

Нос – это одно из самых слабых мест человеческого организма. Кровь из него может пойти при любых механических повреждениях, при сильных нагрузках, резком изменении состояния окружающей среды. Наверное, нет ни одного человека, у которого никогда не шла носом кровь. Такое происходит потому, что сосуды в носу крайне ослаблены.

Для того чтобы предупредить носовые кровотечения, необходимо укреплять стенки сосудов в носу.

Часто такая проблема беспокоит детей и подростков, обычно она проходит с возрастом, поэтому в определенной ситуации нужно просто подождать, и проблема решится сама собой. Но если этого не случилось, и проблема продолжает мешать нормальному течению жизни, то, значит, настала пора переходить к серьезным действиям.

Как же укрепить ослабленные сосуды в области носа? Существуют такие методы:

  1. Кровь из носа бывает потому, что организму не хватает витамина С. Для того, чтоб кровотечения прекратились, его необходимо восполнить. Для этого следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых витамином С. Это различные виды цитрусовых, черная смородина, отвар из плодов шиповника, зеленый чай, киви.
  2. АскорутинСамый известный метод поддержания здоровья стенок капилляров носа – это прием курса витаминов Аскорутин. Этот препарат похож по вкусу на обычную аскорбинку, но содержит еще витамин Р и рутин, что помогает укрепить стенки сосудов, предотвратить носовые кровотечения.Обычно принимать такой препарат нужно в течение месяца, на сегодняшний день он является самым доступным при проблемах такого характера.
  3. Хороший способ укрепить сосуды – это процедура промывания носовой полости. Раствором для промывания служит смесь воды и соли. Для ее приготовления требуется взять половину чайной ложки любой соли, поваренной или морской, главное, чтобы в ней не содержался йод.Раствор нужно тщательно перемешать и промывать им нос хотя бы один раз в день. Для того чтобы укрепить сосуды носа у ребенка, можно воспользоваться препаратом Аквамарис, который тоже содержит соль.
  4. vaselineСосуды лопаются потому, что полость носа пересыхает. Для того чтобы ее увлажнить, нужно носить с собой баночку вазелина и периодически смазывать им сухую слизистую. Для такой смазки подойдет и любое растительное масло, которое перед использованием желательно подвергнуть кипячению.В зимнее время в квартире нужно расставлять мисочки с водой, чтоб воздух не пересыхал, а слизистая оболочка оставалась увлажненной. Если просто тазиков с водой не хватает для достаточного увлажнения воздуха в помещении, то нужно приобрести специальный прибор для дополнительного увлажнения воздуха.
  5. Для предотвращения кровотечений, да и для общего укрепления всего организма, полезно регулярно принимать контрастный душ.

Отвары для предотвращения носовых кровотечений

Для того чтоб укрепить капилляры носа, можно принимать целебные отвары внутрь.

Для укрепления стенок сосудов хорошо помогает отвар из коры калины. Для того чтоб приготовить отвар, нужно оправиться в аптеку и купить кору калины уже готовую к употреблению.

Затем щепотку этой самой коры залить стаканом кипятка, дать настояться и остудить. Отвар требуется принимать по одному стакану 3 раза в день.

Крапива

Для укрепления стенок сосудов носовой полости прекрасно помогает отвар на основе крапивы. Для его приготовления понадобятся высушенные листья крапивы, которые можно заготовить самому, а можно купить в аптеке. Нужно отмерить 2 столовые ложки этих листьев залить их стаканом кипятка, дать остыть и настояться. Употреблять нужно по одному стакану 3 раза в день.

Помогает укрепить стенки сосудов носа отвар тысячелистника. Нужно взять щепотку сухой травы тысячелистника, залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на ночь на столе. Принимать отвар нужно внутрь за полчаса до еды в количестве половины стакана.

Можно принимать внутрь и свежевыжатый сок подорожника, максимум по 2-3 столовых ложки один раз в день. Перед тем, как выжимать из подорожника сок, нужно убедиться, что он чистый.

Правильное питание как профилактика для укрепления стенок сосудов носа

Для того, чтоб стенки сосудов были крепкими и здоровыми, и такая проблема как носовое кровотечение перестала беспокоить, нужно соблюдать ряд несложных правил:

Овощи

  • Для того чтоб стенки сосудов были крепкими, необходимо включить в свой повседневный рацион свежие овощи и фрукты, особое внимание уделять капусте, малине, томатам; яблокам, абрикосам. Полезно кушать гречневую кашу.
  • Витамин Е – это важная составляющая здоровья капилляров, так как он отвечает за их эластичность. Кроме того, этот витамин способствует тому, чтоб бляшки не оседали на стенках сосудов. Поэтому, нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых витамином Е. В первую очередь, это различные растительные масла, нужно только учесть то, что они должны быть нерафинированными.
  • В повседневный рацион должны быть включены продукты, которые богаты витамином В3. Наличие этого витамина в организме позволяет расширять вены и сосуды, при этом ток крови осуществляется более легко. В каких продуктах содержится этот витамин? В первую очередь, это достаточно жирная морская рыба.
  • Для того чтоб сосуды были здоровы, нужно ограничить потребление жирного мяса. Но не рекомендуется отказываться от него совсем.
  • Для здоровья капилляров и организма в целом, нужно употреблять ежедневно 1-2 вида молочных продуктов.
  • Ежедневно рекомендуется употреблять 1,5-2 литра кипяченой или минеральной воды.

Сыр и творог

Это помогает поддерживать кровь в нормальном состоянии.

Нужно употреблять именно чистую воду, а не чай, кофе, соки и супы. Для нужд организма подходит только простая вода.

Ватный тампон

Укрепление сосудов — задача непростая, поэтому, если нет уверенности, что вы можете справиться с ней самостоятельно, лучше обратиться за консультацией к специалисту. Также нужно помнить о том, что никакие витамины, лекарственные препараты и капли категорически не рекомендуется употреблять без предварительной консультации лечащего врача.

Но если соблюдать перечисленные выше правила, такая проблема как кровотечение из носа перейдет в разряд несуществующих. А вот если кровотечения из носа не прекращаются и не становятся меньше, то незамедлительно нужно обратиться к врачу, так как это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ProSosudi.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: