Анализ крови на сахар и холестерин

Количество показателей нашего организма, которые можно исследовать в лаборатории, растет с каждым днем. Но, несмотря на это, анализ крови на холестерин и сахар остаются самыми популярными и востребованными, и это неспроста. Важность этих анализов для оценки состояния здоровья трудно переоценить. Они могут дать представление о работе печени и поджелудочной железы, а норма холестерина и сахара в крови свидетельствует о прекрасной работе этих органов.

Функции холестерина, норма в крови и факторы риска

Холестерин – главный показатель обмена жиров в организме. По химической структуре он представляет собой спирт, который нерастворим в воде. Синтез происходит, главным образом, печенью, другие органы образуют его в незначительных количествах, а с пищей поступает лишь малая доля.

Холестерол

Множество людей считают холестерин чем-то вредным и намерено пытаются избегать его в своем питании. Это мнение в корне не верно. Холестерин выполняет в организме жизненно важные функции:

  1. Является строительным материалом для клеточной стенки.
  2. Является предшественником витамина D, который вырабатывается клетками кожи и обеспечивает кальциевый обмен.
  3. Из него синтезируются половые и стероидные гормоны, регулирующие обмен веществ.

Нормальный уровень холестерина зависит от многих факторов, например:

  • пол;
  • возраст;
  • образ питания;
  • табакокурение.

Нормы холестерина в крови у женщин и мужчин нагляднее представить в виде таблицы.

ПоказательДопустимые колебания, ммоль/л
Холестерин3,6 – 5,2
ЛПВП у женщин>1,9
у мужчин>1,7
ЛПНП1,7 – 3,5

Измерение уровня холестерина в крови проводится утром, на голодный желудок. Также не рекомендуется накануне употреблять жирную пищу, так как это может исказить результаты. Врачи рекомендуют проверять свой липидный профиль раз в год.

Мнение, что повышение холестерина связано со злоупотреблением вредной едой, ошибочно. На самом деле, причины кроются в глубоком нарушении обменных процессов.

Нефроптоз

Наличие сопутствующей патологии также влияет на обмен липидов:

  • болезни почек – нефроптоз, почечная недостаточность;
  • гипотиреоидные состояния;
  • алкоголизм;
  • ожирение;
  • заболевания печени – гепатиты, холецистит, цирроз, желтухи различного происхождения.

Но необязательно иметь весь этот «букет» заболеваний, чтобы однажды у себя в анализах обнаружить превышение нормы.

Существует такое понятие, как «факторы риска», наличие которых способствует развитию патологии:

  1. Возраст. К старости происходит замедление всех обменных процессов,
  2. Пол. До 50 лет повышение нормы чаще обнаруживают у мужчин. У женщин же гормоны яичников до наступления климакса сдерживают рост холестерина.
  3. Наследственность. Если у ваших родственников были заболевания, связанные с повышенным холестерином, то вы тоже в группе риска.
  4. Курение. Эта вредная привычка приводит к повреждению стенок сосудов и способствует отложению на них «плохого» холестерина.
  5. Ожирение. Имеется множество исследований, доказывающих зависимость уровня холестерина от лишнего веса.
  6. Низкая физическая активность. Замедляется обмен веществ, что опять же приводит к нарушениям обмена жиров.

Очевидно, что мы ничего не можем сделать с нашим полом, возрастом и генетикой. Но изменить свои привычки и образ жизни ради собственного здоровья, под силу каждому из нас.

В чем опасность повышения холестерина и что делать?

Казалось бы, что такого страшного, если в крови норма превышает допустимые значения? Почему врачи придают этому показателю так много значения? Все дело не в самом холестерине, а в заболеваниях, которые он вызывает.

Атеросклероз

Основной патологией является атеросклероз – поражение артерий в результате отложения «плохого холестерина». Это состояние довольно опасно, так как может вызвать развитие следующих осложнений:

  • нарушение мозгового кровообращения по типу инсульта;
  • инфаркт миокарда;
  • поражение артерий на ногах;
  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет.

Бороться с высоким холестерином можно и нужно. Есть множество способов и средств, позволяющих добиться его снижения.

Диета при высоком уровне холестерина не только требует исключения жирного и жареного. Оказывается, существует множество продуктов, помогающих избавиться от этой проблемы:

  1. В первую очередь, нужно увеличить потребление продуктов, содержащих ненасыщенные жиры. Это всевозможные орехи, красная рыба, морепродукты, авокадо, льняное масло.
  2. Далее следует постараться больше питаться продуктами, богатыми клетчаткой, которая увеличиваясь в объеме, подобно губке, абсорбирует все токсины. Покидая организм в неизменном виде, растительные волокна буквально «впитывают» в себя излишки жиров. К тому же, вы дольше останетесь сытыми, что поможет дополнительно похудеть.
  3. Чеснок – поистине волшебный продукт. Он способен защищать стенки артерий от отложения на них холестерина и снижать его «плохую» версию.
  4. Экстракт листьев артишока – еще одно замечательное и эффективное средство. Его регулярный прием поможет держать ваши анализы в норме. А для более удобного применения он выпускается в виде препарата Хофитол.
  5. Содержащийся во многих ягодах и фруктах пектин нормализует процессы пищеварения и выводит вредные вещества из организма. Рекордсменами по его содержанию являются яблоки, свекла и черная смородина.

Чеснок

Народная медицина также может стать отличным помощником для улучшения здоровья. Например, можно взять одну головку молодого чеснока, очистить и мелко нарезать. Далее, полученную кашицу залить стаканом подсолнечного масла и оставить на сутки в прохладном месте. Принимать по одной чайной ложке смеси с таким же объемом лимонного сока 3 раза в день за полчаса до еды.

Все о глюкозе

Сахар и холестерин – 2 показателя, которые находятся в тесной взаимосвязи друг с другом, так как оба влияют на обмен веществ. С самого детства нам запрещают есть много сладкого, угрожая повышением сахара в крови. Каковы же функции сахара в наших сосудах, и почему им так пугают?

Сахар – скорее народное название, медики предпочитают термин «глюкоза». Это еще один важнейший показатель в биохимическом анализе, от уровня которого зависит наше самочувствие. Глюкоза относится к классу простых сахаров. Мы, в основном, получаем ее с пищей в виде углеводов, однако, при длительном голодании запускаются внутренние процессы синтеза.

Углеводы в крови

Роль ее в организме просто незаменима:

  1. Глюкоза является главным источником энергии для всех клеток нашего организма.
  2. Она участвует во всех обменных процессах.
  3. Является единственным энергетическим ресурсом для головного мозга.
  4. Обеспечивает полноценное восстановление мышечных волокон после физической нагрузки.

Для нормального течения всех этих процессов, уровень сахара в крови должен находиться в определенных пределах. Именно поэтому, анализу крови на глюкозу уделяют столько внимания. И, конечно, всем известно, что неконтролируемый уровень сахара ведет к грозному заболеванию со множеством серьезных осложнений – сахарному диабету.

Сдается глюкоза, как, впрочем, и большинство анализов, на голодный желудок. Чтобы получить достоверный результат, нежелательно есть сладкое за 12 часов до забора крови.

Итак, вы получили свой анализ. Как понять, здоровы ли вы, или уже пора занимать очередь к эндокринологу? Рассмотрим показатели представленные в таблице.

Допустимые пределы, (ммоль/л)
Норма3,3 – 5,5
Нарушение толерантности к глюкозе5,6 – 6,7
Сахарный диабет>6,7

Если у вас выявились результаты из второй строчки таблицы, то вам, скорее всего, предложат сделать так называемый пероральный глюкозотолерантный тест. Его суть заключается в следующем:

  1. Измеряется уровень сахара натощак.
  2. Затем пациенту предлагают принять 75 грамм глюкозы, растворенной в стакане воды.
  3. Снова измеряют сахар через 2 часа.
  4. Интерпретируют результаты, сравнивая полученные цифры с предельно допустимыми.

Результаты приведены в таблице.

Натощак, (ммоль/л)Через 2 часа, (ммоль/л)
Норма<5,5<7,8
Нарушенная толерантность<6,77,8 – 11,1
Сахарный диабет>6,7>11,1

Нарушение толерантности к глюкозе – это еще не болезнь, однако вам уже стоит задаться вопросом, как снизить сахар до нормы, иначе вы в группе риска по развитию диабета.

Причины повышения и методы терапии

Чтобы понять почему повышается глюкоза, нужно разобраться, что происходит с глюкозой, когда она попадает в кровь. В норме в ответ на поступление сахара в организм поджелудочная железа отвечает выбросом гормона инсулина, который нужен, что б перевести излишнюю глюкозу из крови в клетки. Именно так и поддерживается нормальный уровень, указанный в таблице.

Гормон инсулин

Если инсулин не вырабатывается, то развивается сахарный диабет 1 типа. Им чаще страдают дети. Когда же гормона хватает, но он не может взаимодействовать с мембраной клетки, человек заболевает диабетом 2 типа. В крови создается постоянный повышенный уровень глюкозы, которая оказывает свое разрушающее действие на организм.

Кроме того, повышенный сахар может наблюдаться и при ряде заболеваний и состояний, например:

  • заболевания щитовидной железы и надпочечников;
  • панкреатит и опухоли поджелудочной железы;
  • различные инфекции;
  • беременность;
  • прием некоторых препаратов.

Высокий сахар в крови – грозный признак, поэтому ваша задача – как можно скорее привести его в норму.

Конечно, если вам поставили диагноз сахарного диабета, и вы состоите на учете у эндокринолога, то вам уже назначены специальные препараты, снижающие сахар. Без них нормализовать уровень глюкозы будет очень сложно. Но и без соблюдения определенных правил в питании эффекта от таблеток можно и не достичь.

Ниже приведены рекомендации, как снизить сахар с помощью питания:

  1. Если вы потребляете много сладкого и мучного, то, в первую очередь, придется от них отказаться. Возможно, уже этих мер будет достаточно для нормализации глюкозы в крови. Если вам тяжело сразу отказаться от любимых лакомств, замените их на сухофрукты, ягоды и фрукты.
  2. Гречневая крупа является прекрасным средством для регуляции скачков сахара. Не зря каша из гречки считается самой полезной.
  3. Овсяная крупа полезна не только при похудении, но и для профилактики диабета. Съедая тарелку каши на завтрак, вы защищаете себя от болезни в будущем.
  4. Квашеная капуста содержит рекордное количество витамина С, а также помогает удалить лишний сахар из организма.
  5. Бобы. Содержащийся в них белок препятствует резким перепадам сахара и обеспечивает вам сытость на долгое время.

Гречневая каша

Регулярно употребляя данные продукты в пищу, вы не только не дадите шансов развиться диабету, но и улучшите свое пищеварение и даже сбросите лишний вес. Если вы заботитесь о своем самочувствии, не забывайте регулярно сдавать анализ крови на сахар и на холестерин. И помните, ваше здоровье зависит только от вас!

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ProSosudi.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: